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04월 23일 (음식 1299kcal, 운동 122kcal)
2일차! 힘!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1299/ 1617 kcal
122/ 270 kcal
아침식사248kcal(19.09%)
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼
76kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
79kcal
사과
26kcal
샐러리
4kcal
홈메이드 요거트
63kcal
점심식사530kcal(40.80%)
삼치튀김
185kcal
쌀밥
95kcal
양배추쌈
65kcal
쌈장
3kcal
두부
73kcal
사과
26kcal
진미채볶음
41kcal
감자채볶음
13kcal
샐러리
2kcal
[오뚜기] 순후추
3kcal
리그난 참기름
24kcal
오후간식103kcal(7.93%)
사과
26kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
39kcal
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼
38kcal
저녁식사296kcal(22.79%)
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼
76kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라
79kcal
샐러리
4kcal
치아씨드
48kcal
사과
26kcal
홈메이드 요거트
63kcal
야식122kcal(9.39%)
우유
85kcal
35kcal
샐러리
2kcal
운동122kcal
보통 걷기
52kcal
계단오르기 걷기
31kcal
런지
5kcal
스쿼트
34kcal
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