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  • 뽀투🐶·지존
  • 2016.01.12 07:38
아침...

320칼로리.

어제하루 1000칼 미만성공햇다고 2.5키로가 훅 빠졋네요..근데 체지방은 별 차이없다는게 함정ㅜ
근육량도 그대로인데 왜 골량이 빠진거죠?ㅠ
골량이면 뼈아닌가요?ㅋㅋㅋㅋ이러다
나 골다공증오는거아님?ㅠㅋ
다 지방인데 뼈가얇아서 티가덜나나?ㅡㅡ
운동을빠지고 식단만 일단 줄엿더니 역시 체지방은 꿈적도 안하네요...오늘은 천칼로리 미만하고 운동도 다녀와야겟어요...지금무지졸린데 참아야겟죠?
잠을못자서 패턴이 또 꼬여버렷네요..😧
  • 뽀투🐶
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댓글 (10)

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지존
  • skinny여왕
  • 01.12 10:39
  • 2.5키로 빠진 것 축하드려요.^^
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지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 08:18
  • 츄네공쥬 크크 이번주 가치화이팅해용~ㅋ
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지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 08:16
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 08:08
  • 츄네공쥬 전 이번주가 황금기라 식단조절이랑 운동에 신경좀 써보려구용ㅋ저번주 대박대박 놔버렷어서^^;;
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지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 08:04
  • 츄네공쥬 네 그래서 맨날 알람 6시에 가치 인나게되서...ㅜㅜ일찍못자는날은 꼭일케 패턴이 꼬이네요..이궁 다이요트엔 잠도 보약이라던뎅^^;;
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지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 08:01
  • AOA 혜정 그런거라도 느낄줄알아야 그나마 덜찌겟죠...?ㅋ
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지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 07:58
  • 츄네공쥬 전업주부임니돠.
    신랑7시출근인데 아까 4시쯤에 졸렷는데 걍 참앗어요ㅋ어짜피 7시 깰꺼라서ㅋㅋ
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지존
  • AOA 혜정
  • 01.12 07:58
  • 위기감 제대로 느끼신둣
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지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 07:54
  • 츄네공쥬 네 오늘 잠안잣어요...ㅠ
    패턴 제대로 꼬엿네용..흐아...
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지존
  • 뽀투🐶
  • 01.12 07:45
  • 비밀 댓글 입니다.

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