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01월 12일 (음식 868kcal, 운동 150kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사209kcal(24.08%)
야채샐러드
123kcal
검은콩 삶은것
33kcal
양송이버섯
4kcal
용과
10kcal
39kcal
점심식사388kcal(44.70%)
현미밥
107kcal
팽이버섯볶음
45kcal
시금치나물
54kcal
참나물무침
26kcal
닭가슴살
109kcal
순두부
47kcal
오후간식39kcal(4.49%)
39kcal
저녁식사232kcal(26.73%)
훈제오리
168kcal
구은마늘
12kcal
데친브로콜리
21kcal
양배추찜
16kcal
브로콜리
15kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
  • 명블리
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