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  • 이렇게살지말자!
  • 다신2017.04.26 22:4756 조회0 좋아요
4.26오늘 식단,운동

아침:사과,아몬드,고구마,오트밀,카카오닙스,요거트,검은콩두유

구운채소샐러드,검우콩두유



간식: 곤약젤리 1개

저녁운동:
자전거25분
윗몸일으키기10분

오늘부터 홈트복근 시작했어요~
무릎이 안좋아서 뛰는거 못하겠어서
복근운동으로 대체요

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댓글 (3)

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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 04.26 23:08
  • 0지상0 귤땡 냉장고에 넣어놓으니 더 쫄깃하고 달달해서 먹을만 해요~곤약이라 칼로리 부담도 덜하고..
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정석
  • 귤땡
  • 04.26 23:05
  • 곤약젤리 맛나요?2
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정석
  • 대지상
  • 04.26 23:04
  • 곤약젤리 맛나요?
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