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04월 27일 (음식 777kcal, 운동 225kcal)
배고파 걱엉어엉

20151207 다이어리 일기상세

성공 655kcal
777/ 1448 kcal
225/ 241 kcal
아침식사162kcal(20.85%)
김치볶음밥 (1인분, 100g)
148kcal
사과 (1/4회, 25g)
14kcal
점심식사381kcal(49.03%)
흰밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
배추김치 (2소접시, 200g)
50kcal
단무지무침 (2소접시, 120g)
48kcal
김 (3장, 3g)
27kcal
[오뚜기] 3분 햄버그 스테이크 (1/2회분, 70g)
100kcal
오후간식100kcal(12.87%)
명랑 핫도그 (1/2개, 25g)
100kcal
저녁식사134kcal(17.25%)
사과 (1회, 100g)
57kcal
[풀무원] 아이러브요거트 딸기 (1컵, 80g)
65kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g)
12kcal
운동225kcal
월싯(wall sit) (120초)
17kcal
스쿼트(세트) (0회)
0kcal
런지 (90회)
26kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
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