식단은 엄마가 해주는 밥 먹을때 밥을 반줄이고 나물반찬은 먹고 대신 햄 소세지 짠국물 먹지말고 고기반찬 생선먹고 친구들이랑 어울려서 과자나 분식 사먹지 말아보렴. 물을 많이 마시고 ㅡ삼다수통같은거 하루에3ㅡ4개 마시고 학교에서 열심히 뛰놀고 저녁에 스트레칭 하고 10시전에 자봐. 너가 적은 말도 안되는 식단 안해도 빠질꺼야. 저렇게 먹으면 키도 안클뿐더러 머리도 슝슝 빠진다. 몸무게는 언제둔 뺄수 잇지만 키는 그때 아니면 안크니까... 아줌마 딸같아서 하는소리야. 판단은 너가 하겟지만....
다신
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