1129/ 1219 kcal
760/ 203 kcal
모짜렐라 치즈 (1조각, 51g) | 208kcal |
잡채 (1인분, 160g) | 304kcal |
야채볶음밥 (1인분,300g) | 429kcal |
옥수수통조림 (1스푼,50g) | 43kcal |
브로콜리 (1개,151g) | 51kcal |
아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 363kcal |
강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (270회) | 81kcal |
보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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