추석연휴때 넘 맘놓고 먹었더니 그동안 노력했던게 헛수고가 된거 같아서 탄수화물 금식 이틀들어갔어요.
그것도 황금같은 주말에 ㅠㅠ
첫째날 브로콜리, 파프리카, 달걀흰자4개로 끝!
둘째날인 오늘...
아점으로 달걀흰자3개, 브로콜리, 파프리카
지금은 달걀흰자 3개 먹고 운동갈려구요.
가을이라 날씨도 넘좋고 바람도 솔솔~
첨에 탄수화물 금식할땐 미치게 힘들었는데 이젠 적응이 됐는지 나름 요령이 생긴거 같아요.
근데 아까 TV에 슈퍼맨이 돌아왔다에 삼둥이들 소고기먹는걸보니 왜케 먹고픈지 ㅠㅠ
내일 아침에 일어나면 소고기샐러드 만들어 먹어야지;
그럴려면 미리 저녁에 준비해놓고 자야겠어요^^;
다들 주말 안전(?)하게 보내셨나요?!?
자~ 자~ 먹었으면 운동하러 갑시다^^ ㅋㅋ
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