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  • 나는한다!·초보
  • 2017.05.01 20:23
Q.식단에 관한 책들을 추천받을 수 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요?
식단에 관한 책들을 찾아보고 있습니다.
그리고 운동법에 관한 영상을 유투브에서 찾아보고 있는데 괜찮은 영상 알려주시면 많이 배우겠습니다.

다들 건강하세요~^^
  • 나는한다!
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초보
  • 나는한다!
  • 05.01 20:47
  • elosoil hsj7638 다이어터랑 다이어트 진화론은 저도 읽고 있는 책인데 휴먼 영양학은 처음 접하네요. 감사합니다ㅎㅎ 꼭 찾아볼게요.
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다신
  • hsj7638
  • 05.01 20:41
  • 웹툰 다이어터 추천하오
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정석
  • elosoil
  • 05.01 20:37
  • 안녕하세요^^
    직접 찾아 배울 의지가 있으시니 반드시 성공하실거에요~
    저는 인터넷에서 이런저런 칼럼의 형태로 읽는 편이라, 책으로 많이 읽어보진 않았지만요.

    - 다이어트 진화론
    - 나와 가족을 위한 휴먼 영양학(THE ZONE DIET)

    두권 우선 추천드립니다.
    그리고 어느 한 저자의 의견만 믿고 따르기보단, 많은 글을 읽고 비교해보며 스스로 판단해보시는 게 좋을거에요 ^^

    파이팅하세요!
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