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  • 사악한마리아·정석
  • 2014.09.14 23:05
다이어트는성공하긴했는데 먹는게겁나요~
다이어트는성공햇어요
허벌병행하면서 다이어트했답니다
시작전5월21일 정확히 56.7키로 였다가
지금은 49키로 50키로 왔다갔다해요
이제는 먹고싶어도 다시찔까봐 두려워서 못먹겠어요~
지금도 하루에 물을달고살고
양파즙 수시로 먹어주고있어요
군것질 전혀안하고
운동 파워워킹 40분정도하고 스트레칭 수시로해요~~살빼시는분들 화이팅이에요^^
  • 사악한마리아
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댓글리스트

정석
  • 사악한마리아
  • 09.15 11:48
  • 부산맘 그러게요ㅠㅠ // 같이 화이팅해요♥
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정석
  • 사악한마리아
  • 09.15 11:48
  • 한달목표다욧 화이팅이에요♥
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정석
  • 사악한마리아
  • 09.15 11:48
  • 화이티이잉팅 적응되서 먹을만해요~
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정석
  • 사악한마리아
  • 09.15 11:47
  • 탈출하자 한참할때는점심식사만하고
    허벌두끼먹었어요 ㅎ 힘들었답니다
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정석
  • 사악한마리아
  • 09.15 11:46
  • 고구미까미누나 그렇겠죠? ^^
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정석
  • 사악한마리아
  • 09.15 11:46
  • 워니이 몸무게에 굴레에서 벗어나지못할꺼같아요ㅠㅎ
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초보
  • 부산맘
  • 09.15 07:05
  • 저두 다이어트할때음식조절 운동잘하다가 방심해서 몇달만에다시 살다 쩠어요ㅜ.ㅜ 어제부터 다시 마음잡고 음식조절하고있어요 평생 긴장하고살아야 살안찌고 유지하나봐요
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정석
  • 한달목표다욧
  • 09.15 00:50
  • 나두 그래요 다시찔까 무서워요 ㅠㅠ
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입문
  • 화이티이잉팅
  • 09.15 00:24
  • 양파즙 고역이에요 ㅜㅠ 흑흑
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정석
  • 탈출하자
  • 09.14 23:52
  • 아 허벌 두끼 다먹었나요? 저는 한끼로 챙겨먹고 칼로리 조절하며 일반식사챙겨먹어요. 스트레스도 덜 받고 살도 좀 빠졌어요. 두번 다 먹으면 꾸준히 두번 다 먹어야 하는거 아닌가요?
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