✔ 식단을 시작한지 한달 닭가슴살을 이것저것 먹었네요😌
계속 먹으니깐, 지겨워 지네요! 색다른것을 찾았는데 역시 닭가슴살으로 선택해야겠죠???^^
큐브를 잊고 있었네요!!!!
열심히 식단을 하니깐 뱃살이 쏘옥 빠졌네요
큐브를 먹으면서 복근운동 중점으로 하면서
복근을 공개 하려고 합니다!!!
단백질이 얼마나~중요한지 보여주고 싶네요
나또한 깨달아 보고요
✔🐤 아임웰과 아임닭
믿고 한번 해볼만 한것 같아요
열심히 먹고 운동후
바디 인증샷 들어갑니다
✔불고기, 청양고추, 매곱야채
등 여러가지 맛도 즐기고 아임웰에서 간편하게
샐러드까지 너무 좋네요!!!
열심히 먹고
운동후 뱃살을 보면서 먹으려구요
도와주실거죠!!!^^♥
✔크린베리 그린 샐러드
너무 맛있겠죠
달콤하고 새콤한 베리
샐러드와 함께 먹으면 아주 효과 만점이죠!!!
https://www.instagram.com/p/BTkoobhl0GM/
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