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  • 희구리·정석
  • 2017.05.06 22:20
유지 2일차 식단

아침 -딸기바나나양배추쥬스 2잔 칡즙1포
점심 -딸기바나나양배추쥬스 2잔과 홈메이드요거트 매우많이(600~700그람은먹은것같군요)..
저녁 - 아메리카노 1잔 칡즙1포

어제 대략2500칼로리먹어서 오늘 조심하려했는데..
사진만보면 매우소식한것같으나.. 1000칼로리 먹었다는점..
점심때 쥬스먹자마자 요거트를 한방에 400칼로리먹음.. 미쳤나봐요 ㅋㅋ

저는 6시넘으면 잘참고 오히려 점심때가 힘들어요
지금은 많이먹어도 괜찮지않을까라는 안일한생각이들어서ㅜㅜ
  • 희구리
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댓글리스트

정석
  • 희구리
  • 05.07 09:10
  • 여름여름겨울 두유나 저지방우유에 갈아용 맛있답니다^^
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다신
  • 마음안아주기
  • 05.07 06:56
  • 힘내셔요~
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초보
  • 지만아자만하지마
  • 05.07 06:20
  • 우오ㅓ 맛있어보여욤
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초보
  • 여름여름겨울
  • 05.07 03:04
  • 딸기 바나나 양배추를 우유에 갈은건가요?
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정석
  • 하하하삼남매맘
  • 05.07 00:23
  • 저도점심때가 참기더힘들더라구요ㅜㅜ
    지금은 괜찮을꺼야..란 생각이 들어서요😂
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정석
  • 희구리
  • 05.06 22:30
  • 첼린지 아니요 삶지않고 생으로 갈아먹습니당~
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지존
  • 첼린지
  • 05.06 22:29
  • 양배추 삶아서 갈아드신거에요? 저두 위가 안좋아서 양배추 많이 먹어야하는데 밥이랑 먹으니까 얼마 못먹더라구요
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