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표준몸무게인데요 허리도 통짜고 골반도 없어서 정말 밋밋한 일자 몸매에요 ㅜㅜ
근력운동 열심히 해서 잘록한 허리 만들어보고 싶은데 운동으로 극복가능할까요..
집에서 운동하려고 하는데 무슨 운동이 효과적일까요? 덤벨사이드밴드라고 알게되서 몇일 전부터
하고 있는데 오히려 허리가 더 굵어진다는 소리가 있어서요 ㅜㅜ 아시는 운동 추천부탁드립니다
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