3일부터~~~~~~7일까지
쭉 연휴로 스케줄이 빡빡하게
여행가고 조카들과 놀아주고
정말 몸을 혹사 (?)시키다시피 움직이며
놀아주었건만 왜 살이붙을까요
물론 음식도 나름신경써서 먹었건만
(단지 운동을 못한거 5일간)
꽃갈비살 먹을때 밥과 김치는 입에도 안댔고
먹고나서 일부러 펜션 바닥도걸레질하고
설거지도 일부로 자청해서하고
거의 무수리처럼 움직였답니다
발끝들고걷고
스쿼트하며 설거지하느라 온집안에~ 동생네가족에게~ 웃음거리도감수했건만 화가나요
살빼는중에 2kg이 부는건 정말 힘드네요
다시 뺄생각에 극심한 운동공포가 와요
여행이나 연휴에 살 안찌는 노하우 없으세요?!
다신님들은 어떻게 하는지 팁좀얻고싶네요
칼로리컷같은거 챙겨야하는건지?
두주뒤에 또 가족여행이라 정상적인운동은못할거라 정말 살안붙을방법이 필요해요
저 여행가서 평소보다 더 먹은건없고 단지 운동못한거밖에는 없어서
그래서지금 속상하네요TT
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