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11화, 몸속 지방이 태워지려면?








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댓글 (208)

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댓글리스트

정석
  • 옥탑방소주마스터
  • 09.03 19:34
  • 아ㅠ 대략 1시간 40분.... 매일 1만보 이상 걷는데, 몸은 지치고, 변화는 안보이고 ㅠ 힘들당 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    무산소는 삼장이 터질것같아서 걷기만 하는데
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정석
  • 가슈라슈가
  • 02.10 02:22
  • 비상원료인 지방을 불태우기의 전단계들을 모조리 생략하고
    바로 지방태워졌으면 좋겠다..
    근데 그러면 내 몸에 지방이 너무 남질 않겠지..?
    당 단계를 줄이기 위해서 탄수화물 섭취를 줄이는건가
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정석
  • 가슈라슈가
  • 02.10 02:18
  • 와.. 난 지금까지 지방을 태우지를 못했네ㅠㅜㅜ
    2시간은 넘게 운동해야...흑...
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초보
  • 미래몽
  • 08.13 07:23
  • 좋은 정보 감사합니다
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정석
  • 핑크치노
  • 08.02 21:25
  • 좋은정보 감사해요^^
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초보
  • 거울보고현실직시
  • 07.31 22:47
  • 그렇다면 마지막연료가 산소+지방인데 웨이트하고 런닝 안하고 그냥 집에 가면 다시 처음부터 에너지 연료를 소모하기 시작하나요?
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정석
  • 레드레인
  • 07.18 01:48
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • hahaha63
  • 07.12 03:02
  • 스쿼트 100개 후 러닝 30분했는데...지방태우려면 얼마나 운동해야할까요ㅠ
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초보
  • ggumyh
  • 07.11 12:55
  • 와~~~확실히 알았어요!!!굿~♡
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초보
  • 체리세알
  • 06.15 12:10
  • ㅠㅠ 그럼 '유무유'로 2시간?? 무리데스요ㅠㅠ
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