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  • 햇밤햇살·정석
  • 2017.05.08 18:02
  • 1
Q.집에있는시간이 많으신 다이어터분들~~!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 거의 하루종일서있는직업이라 일하고나면 부종이 심해서 다리가퉁퉁붓는데여 근데 근무할때 활동량이 많은직업이에요
너무힘들어서 퇴사고민중인데 집에만있으면 아무것도 안하거나 누워만있는시간이 많아지잖아요? 물론 운동은 하지만 계속 일하는것과활동량은 많이차이나겠죠ㅜㅜ
집에계시는 시간이 많은분들 살이 잘 안빠지거나 그러나요?
그래도 휴무땐 집에만있는데 다리는안부어서 좋은데..
  • 햇밤햇살
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ㅠ뭘입고다녀야하나..
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살이안빠져요...ㅠㅠ
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댓글 (5)

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정석
  • Ksy9303
  • 05.09 01:09
  • 저도 퇴사하고 휴식기 가지면서 다이어트 시작한지3주가 됐는데요,
    저도 다이어트안할때 이불밖은 위험해 였어요ㅎ 근데 맘먹고 시작하니까 정신차리고 누으려는몸을 어떻게든 움직이게되더라구요. 오히려 시간적 여유가 생겨서 식단만들기도 좋고 운동할 여유가 있어서 더 좋은거같아요
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다신
  • 멋진여자박정은
  • 05.08 18:58
  • 누워있는 시간에 폼롤러를 사용해보세요.
    뭉친 종아리 근육,알 푸는데 최고예요.
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공감 1 신고 0
입문
  • qpfmanxm88
  • 05.08 18:27
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 햇밤햇살
  • 05.08 18:26
  • qpfmanxm88
    하 저도휴무때맨날 낮잠자고 누워만있는데 고민이군여
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입문
  • qpfmanxm88
  • 05.08 18:22
  • 비밀 댓글 입니다.

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