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  • 날씬해질거다·입문
  • 2016.01.16 04:16
01월 12일 (음식 332kcal, 운동 874kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

점심식사128kcal(38.55%)
찐고구마
 128kcal
저녁식사204kcal(61.45%)
찐고구마
 128kcal
훈제계란(구운계란)
 76kcal
운동874kcal
- 훌라후프 30분
- 스텝퍼 30분
- 마일리 하체 1회
- 이소라운동 1탄 (펭귄팔, 등살팔운동)
- L자 다리 20분
훌라후프
 120kcal
스텝퍼
 220kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
이소라 다이어트1
 154kcal
L자 다리운동
 120kcal
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정석
  • 날씬한걸요
  • 01.12 22:55
  • 너무적게먹어요ㅠㅠ최소800은먹어야되요
    지금 지방이아닌 수분과근육이빠지는거에요
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