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  • bobcase****·초보
  • 2017.05.09 22:54
05월 09일 (음식 2048kcal, 운동 804kcal)
4일차오늘은 부득이하게 탄수화물을 많이 먹게 되어서 운동을 격하게 하였다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 1274kcal
2048/ 3022 kcal
804/ 504 kcal
아침식사726kcal(35.45%)
파프리카
 11kcal
브로콜리볶음
 8kcal
새송이버섯볶음
 297kcal
계란후라이
 89kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
[노브랜드] 담백한 살코기 참치
 173kcal
오전 간식10kcal(0.49%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사1,297kcal(63.33%)
토마토소스 해물리조또
 612kcal
까르보나라 스파게티
 685kcal
오후간식15kcal(0.73%)
아메리카노
 15kcal
운동804kcal
런닝머신 달리기
 804kcal
  • bobcase****
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05월 09일 (음식 996kcal, 운동 315kcal)
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