안녕하세요?저는 44세여자구요~현재 76.8키로의 몸무게를 가졌어요~작년12월2일 86키로에서 73키로까지 감량후 4월1일 라섹 재수술후 운동쉬고 식단조절 소홀했더니 40일만에 3.8키로를 다시 찌웠어요ㅠ1키로 빼기도 얼마나 힘든데 다시찌우다니...ㅠ 한달에 3~4키로씩 빼서 최종 목표는 연말까지는 55키로만드는거에요~물론 근육손실없이 체지방만 쏙 빼버리는걸로~~~ㅎㅎ다시 한번 홧팅해서 열심히 운동하고 절식 해보렵니다~일단 다시찌운 3.8키로를 6월 8일까지 버릴계획이에요~모두 홧팅해보아요~^^
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