1666/1340 kcal
196/ 223< kcal
닭가슴살 (1/2인분, 60g) | 66kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
수제 플레인 요거트 (3컵, 300ml) | 225kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두두유 (1팩, 300ml) | 189kcal |
[펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 62ml) | 27kcal |
[생선회]우럭회 (1접시, 300g) | 330kcal |
[생선회] 광어회 (1인분, 300g) | 330kcal |
우럭매운탕 (1/2인분, 100g) | 75kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
버피테스트 (50회) | 150kcal |
라잉 힙 어브덕션 (1분) | 15kcal |
사이드레그레이즈 (1분) | 8kcal |
크런치 (8회) | 1kcal |
플랭크 (30초) | 10kcal |
사이드 플랭크 (1분) | 2kcal |
스파이더맨 플랭크 (1분) | 10kcal |
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