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06월 19일 (음식 984kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
984/ 1750 kcal
250/ 291 kcal
아침식사180kcal(18.29%)
[롯데] 드림카카오72% 낱개
55kcal
삼육두유A
125kcal
점심식사231kcal(23.48%)
레드 파프리카
14kcal
바나나
151kcal
사과
57kcal
양상추
9kcal
저녁식사573kcal(58.23%)
양상추
8kcal
[홈플러스] 오리엔탈 드레싱
60kcal
[뉴닭]수비드 닭가슴살
43kcal
양배추
18kcal
토마토 (중간크기)
32kcal
[웰츄럴] 검은콩이들어간 블랙미숫가루
156kcal
삼육두유A
125kcal
삼육두유A
131kcal
운동250kcal
힙 플랙서 스트레칭
40kcal
브릿지
9kcal
시저킥
6kcal
사이드 플랭크
11kcal
플랭크
40kcal
마운틴 클라이머
7kcal
힙 플랙서 스트레칭
45kcal
더블 레그 리프트
32kcal
덩키킥
10kcal
슈퍼맨
3kcal
레그 스프레더
3kcal
스쿼트
30kcal
크런치
14kcal
  • 아욤_8
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