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  • 단풍나무11
  • 정석2017.05.10 13:0157 조회0 좋아요
5.9 식단운동 실패.ㅠ
지인이 디저트가게를 차려서 정신없이 디저트 맛봐주다가 실패했어요 ㅠㅠㅠㅋㅋ 거기다 돌아와서 그대로 운동안하고 잠 ㅠㅠ 오늘은 가급적 굶고 운동하게요.
근데 이상한건.. 오늘아침 몸무게를 재보니 틀림없이 늘어있을거라 생각했는데 오히려 500그람이 빠져있어요..운동안해서 그새 500그람 근육이 빠진걸까요? 넘나이상한 몸무게의 세계.. 여튼 빠진건 기분좋으나 무게에집착말고 다시 열심히 식단관리하고 운동해야것어용

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댓글 (8)

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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 05.10 13:24
  • 무게에 집착하니 스트레스가..
    근데 잘 안되는거 같아요..

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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.10 13:09
  • 귤땡 몇일 조절 잘하면 바로 회복 되요~~~ 횟팅^^
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정석
  • 단풍나무11
  • 05.10 13:08
  • 귤땡 앞으로 눈바디도 찍어봐야하나봐용 ㅋㅋ
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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.10 13:08
  • 단풍나무11 3-4년전에 10키로빼고 요요와서 다시 다욧중이라..알게된거같아요..ㅋ.ㅋ
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정석
  • 귤땡
  • 05.10 13:07
  • 디저트ㅜㅜ 몸무게보다 눈바디가 확실하더라구요
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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.10 13:07
  • 오타나서 삭제하고 다시썼어요..ㅋ
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다신
  • 행복할시간S2
  • 05.10 13:06
  • 한끼 과식했다고 바로 늘지 않더라구요..ㅋ
    과식이 누적되면 몸무게도 누적되요..ㅋ
    가끔 한끼는 힐링에도 도움되요~~
    넘 스트레스받지말아요~~^^
    홧팅~~^^
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정석
  • 단풍나무11
  • 05.10 13:06
  • 오 그렇군요! 다이어터 지식인 현주님 짱짱 ㅋㅋ 다시 오늘부터 시작입니닷 ㅋㅋ
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