다이어트

자유게시판

날씬해지리라·정석
2017.05.10 15:13

1

05월 10일 (음식 700kcal)

💊 타블렛종류
밀크씨슬 2알 종합비타민1알 핌1알
키토산6알 CLA 2알

성공 472kcal

700/ 1406 kcal

0/ 234 kcal

아침식사270kcal(38.57%)

쉐이크 3스푼

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal

점심식사430kcal(61.43%)

먹다가 찍은거 ㅋㅋㅋ

두부등심스테이크	142kcal
오이	28kcal
옐로파프리카	10kcal
레드파프리카	10kcal
양상추샐러드	120kcal
노루궁뎅이버섯	35kcal
마늘장아찌	85kcal

날씬해지리라
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+3

짱유투나잇 54일차운동 ㅎㅎ

0 267 다이어트유지고고

기나긴 연휴끝나고 다시 시작

0 52 이루는날까지

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글