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05월 10일 (음식 560kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
560/ 838 kcal
120/ 140 kcal
아침식사71kcal(12.68%)
사과
14kcal
오렌지
22kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
오전 간식165kcal(29.46%)
파프리카
5kcal
[QUAKER] 오트밀 메이플브라운슈가
160kcal
점심식사15kcal(2.68%)
아메리카노
15kcal
오후간식70kcal(12.50%)
파프리카
8kcal
방울토마토
18kcal
오렌지
44kcal
저녁식사239kcal(42.68%)
두부
44kcal
돼지고기 앞다리살
179kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
9kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
7kcal
운동120kcal
스쿼트
43kcal
런지
12kcal
와이드 스쿼트
17kcal
암워킹 (횟수)
48kcal
  • 기요미애봉이
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