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🏝4일차🏝05월 11일 (음식 542kcal, 운동 560kcal)
맛있져 행복♥

20151207 다이어리 일기상세

성공 802kcal
542/ 940 kcal
560/ 156 kcal
저녁식사542kcal(100.00%)
쌀밥 (1공기, 175g)
258kcal
가지무침 (1인분, 226g)
284kcal
운동560kcal
런닝머신 달리기 (55분)
333kcal
싸이클 실내자전거 (14분)
100kcal
레그레이즈 (45회)
21kcal
플랭크 (2분)
40kcal
크런치 (45회)
11kcal
스쿼트(세트) (70회)
31kcal
와이드 스쿼트 (세트) (45회)
4kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 한달버티기로유지
  • 05.12 01:06
  • 첼린지 네 원래 닭가슴살 먹을때는 세 끼 먹는데 오늘은 양념들어간거라서 한끼만 먹었어요ㅜ
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지존
  • 첼린지
  • 05.11 22:34
  • 1일 1식하셨어용?
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