이번에만큼은 진짜 굳은 의지로 다이어트
임하고 있네요 대략 4키로정도 감량했지만
제 목표는 54-55키로라서 아직 멀었네요
처음엔 빨리 빼고 싶은 욕심에 1인1식에
800칼로리 미만섭취,저녁에도 진짜 조금 먹을려고하니 너무 어지럽기도 하고 기초대사량보다 적게 먹으면 지방이 아니라 근육이 빠져나갈수도 있다는 말
듣고 최근 더 잘 챙겨먹규 있네요
중간에여행다녀와서 찐 살을 다시 뺄려고 하니
너무 힘드네요 ...여행가서도 폭식은 금지해야겠어요 ㅠㅠ 이젠 운동까지 병행하면서 하고있어서
빨리 건강한 모습으로 날씬해졌으면 좋겠네요
저의 목표는 3개월안에 55키로 만들기인데
꼭 성공해서 당당해지고 싶네요
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