복싱 적어도 일주일에 3일이상 계속해왔는데 이번에 연휴랑 겹치고 일이 많아져서 못간지 딱 10일됬네요 그런데 오늘 아침 운동을 가려고 준비하다가 몸무게를 쟀는데 평소 아침에 재는 몸무게보다 2키로가 빠져있네요;; 왜그럴까요 ㅠㅠ 근육이 빠진거같기도 한데... 복싱에서 주로 줄넘기랑 미트 스트레칭 위주로 유산소운동합니다. 운동안해서 살이빠지니 운동하기싫어지네요ㅠㅠㅠ
운동하며 생긴 근육이 계속 에너지소모를해주는거랍니다 그런데 계속운동안하면 차근차근살이붙어서(소리안나게살찌는체질로정말생각하기싫다-제몸이 그랬거든요) 또빼는데 헉~소리나죠 그래도 그동안 운동하신게 있어서 (빡시게했나봐용~)연휴에도 살이안붙으셨네요 부럽부럽~ 전 2kg이나붙어 지금 죽을거같은데 고정몸무게가 늘어버려서 그러니 윤설설님 지금처럼 잘하고 계신거 쭉하셔요 저도 말라깽이도전중입니다
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