view-top

  • mnsenti·지존
  • 2017.05.14 19:30
  • 1
다이어트 20일차
키가 156인데 결혼하고 매일같이 남편이랑 야식먹다보니 술이랑ㅋ

13킬로가 쪄서 60킬로가됐네용

남편은3킬로찜..ㅋ

충격받고 식단조절하고 술이랑 야식끊고

근력 유산소 운동한지 20일됐어용

작년 비슷한몸무게일때보다 근육이 아주조금 높고 체지방은 줄어들어서
기분좋네요

눈바디도 좀바뀌긴했지만 드라마틱하지않아서..ㅎ

100일동안 얼마나 바뀔지 궁금하네요
  • mnsenti
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

05월 12일 (음식 882kcal, 운동 381kcal)
0 41 레몬치즈
오전 식단+운동
0 41 첼린지

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • go-go
  • 05.15 15:39
  • 꾸준히 잘하고 계시네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 160*43
  • 05.14 18:34
  • 20일동안 많이 감량하셨네요 멋지십니다!!😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 0도화0
  • 05.14 16:37
  • 멋있다👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글