view-top

  • Ksy9303·정석
  • 2017.05.16 19:34
  • 1
2017.05.16 하루식단
아침ㅡ 공복운동후 얼린토마토1개&저지방우유 200ml 쉐이크,훈제계란 1개, 벨큐브치즈2개(233kal)

점심ㅡ 훈닭 닭가슴살스테이크 100g, 훈제오리슬라이스 60g, 양배추50g,애호박1/4개,
데리야끼소스 반숟가락(352kal)

간만에 점심에 푸짐하게먹었더니 배가 안고파서 저녁은 패스네요
  • Ksy9303
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘저녁
0 203 비타55

썸네일

+5
17. 05. 16. 공복운동, 아, 점, 저.
0 275 로와71

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글