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자유게시판

계속계속·정석
2014.09.15 19:24

다욧 16일째

정체기인가...3키로 빠지고는 이틀째 그대로..
운동강도를 더 높여야 될까요?
하루 한 시간~한시간 반 걷기 하거든요..
저녁은 양배추 1/2 개 닭가슴살 1캔
언제까지 이렇게 먹어야 할까요? ㅜㅜ
하루 950칼로리 정도 먹고 있어욥

계속계속
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저녁먹었어요

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대하닝닝
09.17 04:05
안빠질수가없는 식단이네요ㅠㅠ
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계속계속
09.16 20:25
대하닝닝 아침은 사과 한 개 두유 한 개 먹어요
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대하닝닝
09.15 21:27
저녁말고 아침점심은 어떻게드세요?ㅠㅠ
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