다이어트하겠다고 요가도 끊어서 다니고
아침에 공복운동도하고있건만
다이어트는 운동이 2 식이가 8이라는데
갑자기 먹는걸 고치려니 인터넷에서 얘기하는 무리해서 샐러드로 두끼먹다가
실패로돌아갈까 무섭습니다ㅜ
지금 먹는것에서 반막 먹거나 그것보다 덜먹고
다신샵에서 파는 체지방을 태워준다는 팻버닝다이어트 사서 3일째 먹고있는데
간식 끊고 해보는데 어제 1키로 빠졌다 좋아했더니
오늘 1키로 다시쪘네요.
인생최대 몸무게 찍는 중입니다ㅜ
초보다이어터이다보니 식단을 어떻게 먹어야하는지
전혀모르겠고 헷갈려요... 아이웰밸런스도시락을 먹으면서 이렇게 먹어야되는구나 알게 될 것같아요~
건강한 균형잡힌식단으로 오래오래 이어할 수 있는
아이웰굿밸런스도시락으로 다이어트성공은 물론
몸짱이 되고싶어요!
제 바램이 성공할 수 있도록 도와주세요...
저에게 맞는 다면 다신샵에서 계속 시켜먹어 볼랍니다!
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