view-top

05월 20일 (음식 379kcal, 운동 267kcal)
D+1
📍 졸업사진 예쁘게 찍기
📍한달뒤 acquaintance party 예쁜드레스입기
📍한달뒤 논문발표때 정장 예쁘게입기

20151207 다이어리 일기상세

성공 592kcal
379/ 844 kcal
267/ 140 kcal
점심식사326kcal(86.02%)
토마토 (중간크기) (1개, 100g)
22kcal
코스 또는 로메인 상추 (1컵,47g)
8kcal
아보카도 (1인분, 100g)
187kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식23kcal(6.07%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
껌 (1개,15g)
20kcal
저녁식사30kcal(7.92%)
토마토 (중간크기) (1개,100g)
22kcal
코스 또는 로메인 상추 (1컵,47g)
8kcal
운동267kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
플랭크 (1분)
20kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
레그 드롭스 (2분)
14kcal
  • 뚱뚱도나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글