오늘로 벌써 6일차가 되었네요^^
체험단시작하면서 운동은 거의 못했고 식이를 좀 많이 신경썼어요~ 채소위주의 식사& 밥을먹는 경우 소식을 했습니다^^
그래서 그런지 몸무게는 2.3kg이 줄었어요~
보통 식이로만 다이어트하는경우 체지방이 아닌 근육만 거의 빠져버린다고 했던거 같아 저는 유산소운동은 하지않고 내일부터 근력운동만 조금씩 할 생각이예요~~
체지방은 핑거루트환에 맡겨보려구요^^
체험단 시작 후 14일후 28일후 인바디를 해 볼 생각입니다~
부디 근육말고 체지방만 줄어들기를~~~ㅎㅎ
열심히 식단&근력운동하면서 핑거루트환 잘챙겨먹고 7일후 인바디&눈바디 결과 가지고 돌아올께요^^
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