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05월 22일 (음식 809kcal, 운동 2106kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2540kcal
809/ 1492 kcal
2106/ 249 kcal
아침식사252kcal(31.15%)
곤약밥(현미5:곤약5)
128kcal
[광천] 재래김
40kcal
[찬마루] 들기름 볶음김치
27kcal
사과
57kcal
오전 간식135kcal(16.69%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
[뉴트리디데이] 카페라떼 쉐이크
90kcal
방울토마토
10kcal
점심식사151kcal(18.67%)
닭가슴살
64kcal
제주 삼다두유
87kcal
오후간식79kcal(9.77%)
[맥심] TOP 마스터 라떼
79kcal
저녁식사192kcal(23.73%)
데친브로콜리
22kcal
애호박찜
19kcal
찐단호박
10kcal
오이
7kcal
닭가슴살
54kcal
[새싹발아통밀빵] 모닝빵
80kcal
운동2,106kcal
싯업
67kcal
레그레이즈
26kcal
크런치
34kcal
플랭크
60kcal
등산 하이킹
1,920kcal
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