view-top

Q.다이어트 중 치즈를 먹어도 될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가치즈성애자여서요ㅜㅜㅜ 피자치즈 체다치즈 모짜렐라치즈 많이 먹다가 못먹으니까 너무 먹고싶은데 살찔까봐 못먹겠어요!ㅜㅜㅜ조언좀부탁드려요!ㅜㅜ
  • 49키로아자아자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 포도알2
  • 05.23 21:56
  • 치즈 자체는 칼슘성분이 많아서 다이어트에효과적이긴하나 지방성분,나트늄성분도 만만치않죠..그래서 다욧할때 치즈는 저나트륨상품으로 골라서 섭취하라고하던데 피자치즈나 모짜렐라는 지방때문에 다이어트에 악영향을미칠거같아용.. 평소엔 그냥 대체로 저나트륨상품찾아서 드시고 2주~3주에한번씩 모짜렐라같은거 드시는게 좋을거갇아요~^^
  • 답글쓰기
지존
  • 당근@조아
  • 05.23 21:55
  • 다이어트에 치즈가 도움이 되니 적당량 드세요!
    하루에 슬라이스 치즈 한장or피자 치즈
    20g or포켓치즈한개 정도요!
    많이 먹음 뭐든 살쪄요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글