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  • 시리뱅·초보
  • 2017.05.24 19:45
다이어트2달차!!!
하루에 적게는 200kcal 많게는 700kcal
아침 두유
점심 닭가슴살
저녁 두유 이렇게먹기를 2달째네요
이제는 막먹고싶다는 늬낌보다는
아 음식냄새나는구나싶네용ㅋㅋㅋ
치팅데이는따로안정하고 가끔
한번씩 먹더라도 5점~8점으로줄여가기를반복하니
3월23일에 100kg였던몸무게가 5월24일기준
80.8kg으로 줄었습니다!!!앞으로 10kg만더빼려고합니다
ㅎㅎ좀더타이트하게 조이는게좋을지!!!
아니면 한끼씩 정상식사를 하는게좋을지 조언부탁드리겟습니다
(-.-)꾸벅ㅎㅎㅎㅎ다들 남은기간동안!!!화이팅
저도 마지막1달 열심히해보겟습니다ㅎㅎㅎ
  • 시리뱅
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초보
  • 시리뱅
  • 06.09 20:19
  • ne**** 네네ㅜ힘이없진않더라구요
    하도쪗어서그런가...ㅎㅎ800이상넘으면불안해서ㅜㅜ
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초보
  • ne****
  • 05.30 09:38
  • 와.. 남자분이 이렇게 안드시면서 해도 괜찮군요.. 저는 1500정도 먹으면서 빼고 있거든요.. 존경스럽습니다. 몸에 힘 없거나 하지 않르셨어요?
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초보
  • 시리뱅
  • 05.25 18:24
  • 밥힘 ㅜㅜ감사합니다 더열심히해야죠!!!
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초보
  • 시리뱅
  • 05.25 18:23
  • 오리쿵 ㅜㅜ너무무리한게 싶네요
    이제부터조금씩먹고빼려고합니다!!!
    화이팅 천천히빠른게좋은게아니랍니다ㅜ
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초보
  • 밥힘
  • 05.24 21:08
  • 와 진짜 대박이네요!! 부럽습니다ㅜ
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초보
  • 오리쿵
  • 05.24 20:19
  • 히익~엄청 빨리 감량하셨네요 ㅠ
    부럽습니다. 저는 104키로에서 한달동안 5킬로 뺐는데 ㅠ 칼로리를 보아하니 저와 비교하니 거의 안드셨군요.. 더 자극받아 열심히 하겠습니다. 정말 고생하셨어요~
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