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  • 시리뱅·초보
  • 2017.06.16 12:08
많은충고해주세요ㅜㅜ폭식
3월다이어트 시작이후에
오늘 처음 너무많이먹엇네요....
회사단합대회여서ㅜㅜ
후라이드치킨3조각 피자작은거 한조각 먹엇네요
하루에 500kcal~600kcal을넘긴적이 없었는데
오늘 왜케맛잇던지ㅜㅜ하루정도는괜찮을까요
불안해서 치팅데이조차가지지않앗거늘ㅜㅜ
찔걱정이되네요 ㅜㅜ헝..다들어쩌시나요
  • 시리뱅
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초보
  • 시리뱅
  • 06.16 18:48
  • 꿀걸o ㅜㅜㅡ네네 스트레스를너무받앗나봐요
    감사합니다
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초보
  • 시리뱅
  • 06.16 18:48
  • 다희뽕 네네ㅎㅎ감사합니다 앞으로조금은먹을까생각중입니다 화이팅하죠
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정석
  • 다희뽕
  • 06.16 16:41
  • 주말마다 뷔페폭식합니다. 미친듯이 먹죠..하루폭식은 이틀만에 돌아오드라구요~~ 낼 애슐리가는데 먹는설레임과 또 찌겠네ㅠ 자책감..두맘이 공존하네요..그래도 포기가 안돼요ㅠㅠ
    그정도는 먹어도 괜찮아요~~
    목표달성까지 화이팅~!!!
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 06.16 12:49
  • 하루정도는 괜찮아요~^^ 너무 스트레스 받지 마세요~ 치킨세조각에 피자 뭐 이런날도 있어야죠 급격히 확찌지 않으니 걱정마시고 운동 열시미 하세용^^
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