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  • 8키로빼자!!!!
  • 정석2017.05.24 21:4167 조회1 좋아요
오늘의 홈트!

점핑하이 운동 쉬는날이라..

집에서 의지로 해낸 홈트
홈트한지 한달되니 체력이 좋아 흑인 비디오 30분 거뜬히 따라하고. 티파니. 캐시팔둑.마일리복근까지하고 마무리로 마일리 팔운동 대기...

팔둑이 제일 고민인데.
운동으로 가능할까요?

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안녕하세요~^^
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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • IREN*
  • 05.24 22:54
  • 8키로빼자!!!! 힘내세요!!
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정석
  • 8키로빼자!!!!
  • 05.24 22:34
  • IREN. 희망을 가져봅니다~~~
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지존
  • IREN*
  • 05.24 22:11
  • 제가 요즘 팔살이 티는 잘 안나는데 빠져서 기분이 너무 좋아요. 반팔 입었을때 팔에 꼈을 때 그 답답함이 사라졌어요
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지존
  • IREN*
  • 05.24 22:10
  • 네 가능해요........
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.24 21:59
  • 저는 양쪽어깨비대칭심해서 거울보며 많이노력하고잇어요~안되진않더라구요~~꾸준히하면 좋아지겟지 생각하고잇어요~
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.24 21:58
  • 겨드랑이쪽 많이풀어주시고
    등운동.광배쪽하면 자연히 빠진다해요. 둥근어깨이시면 교정동작해주세요
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정석
  • 8키로빼자!!!!
  • 05.24 21:57
  • 돼지꽃냥이 댓글감사 ㅠㅠ 팔둑이 몸에비해 너무 비대해요 ㅠㅠ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.24 21:57
  • 저두팔ㅋㅋㅋ
    삼두쪽 절대안빠질줄알앗는데..
    다빠지니까 빠지긴하네요 더뎌도..
    원하는부위는젤로마지막에 빠져요ㅋㅋ
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