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05월 25일 (음식 940kcal, 운동 250kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
940/ 1496 kcal
250/ 249 kcal
아침식사220kcal(23.40%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 30g)
112kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 30g)
108kcal
점심식사404kcal(42.98%)
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
참치김치볶음 (1소접시, 70g)
72kcal
계란후라이 (1개, 46g)
89kcal
애호박전 (1소접시, 50g)
45kcal
오후간식96kcal(10.21%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
저녁식사220kcal(23.40%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 30g)
112kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 30g)
108kcal
운동250kcal
트램폴린 (30분)
120kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
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