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05월 25일 (음식 772kcal, 운동 384kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 957kcal
772/ 1614 kcal
384/ 269 kcal
아침식사87kcal(11.27%)
그린스무디 단호박찜3조각(2개남김)
샐러리
3kcal
케일
14kcal
근대
8kcal
청경채
14kcal
사과
14kcal
[대감식품] 파인애플 식초
27kcal
단호박찜
7kcal
오전 간식15kcal(1.94%)
그린스무디 단호박찜3조각(2개남김)
토마토주스
15kcal
점심식사432kcal(55.96%)
브로콜리버섯야채볶음임!!
보리밥
78kcal
브로콜리볶음
54kcal
버섯볶음
98kcal
코다리조림
54kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
148kcal
오후간식15kcal(1.94%)
오전에 먹다 남은거 먹음
토마토주스
15kcal
저녁식사223kcal(28.89%)
매일두유 식물성단백질 호두&땅콩
100kcal
[오그래] 현미 딸기 그래놀라
123kcal
운동384kcal
하늘자전거500개
스쿼트
0kcal
덩키킥
7kcal
브릿지
14kcal
마일리 사이러스 하체 운동
221kcal
레그레이즈
42kcal
크런치
18kcal
핸즈 플랭크
18kcal
플랭크 푸쉬업
7kcal
핸즈 플랭크 숄더 터치
12kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
  • 김야미
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