view-top
  • 너구리한마리
  • 다신2017.05.27 23:4346 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
5.27. 다이어리

오늘은 수원 행궁 다녀오면서 오랜만에 만 오천걸음 넘게 걸았습니다. 걷기는 많이 걸었는데 데이트 삼아 다녀온거라 식단이 엉망이네요. 내일은 좀 더 정신 차려야겠습니다.
다이어리로는 6일중 3일 성공 3일 실패네요.... 함께 힘내봅시다! ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 너구리한마리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
5.27의 식단
7 43 배야빼야

썸네일

+2
5월 27일
4 46 예쁜온유맘

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.28 18:00
  • 너구리한마리 오~~래 목표달성까지 함께할 동지잖아요 ㅋㅋㅋ ^-^

    연애세포는 드라마에서나 느끼는 아줌마는
    무엇보다 알콩달콩 데이트가 제~~~~일 부럽습니당~~~😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 너구리한마리
  • 05.28 17:57
  • 냠냠고냥 ㅎㅎ 정성스러운 조언 감사드려요! 당분간은 양념이 적은 고기류로 먹어봐야겠어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.28 17:54
  • 너구리한마리 드시고싶었던 메뉴였다면 즐기시는게 맞는거같애요~ ^^
    조금이라도 탄수화물과 튀김류섭취는 줄이는 쪽으로 선택하시는게 좋지않을까해서 드렸던말씀이예요ㅋㅋ
    버거보다는 마요네즈 안들어간 샌드위치~
    버거를 드시더라도 감자튀김은 안드신다던가 ㅋㅋ
    다요터의 단골 외식메뉴 ㅋㅋ 샤브샤브, 회, 고기집(보쌈이나 구이) ...
    하지만 지금 충분히 좋으신거같애요 ^^
    드시고싶은걸로 양조절해서 드실수있는게 쵝오 아닐까요~~ ^-^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 너구리한마리
  • 05.28 17:45
  • 냠냠고냥 나가서 사먹는게 건강한 식단은 많이 없더라구요.. 그래서 차라리 먹고싶은거 먹고 더 걷고 있어요. ㅠㅠ 혹시 좀 괜찮은 외식 식단 추천해 주실 수 있으신가요? ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 05.28 17:20
  • 데이트식단 메뉴를 당분간은 주도적으로 정하시는건 힘들까용~~? ^^
    하긴 평소에 신경써서 관리하시고 일종의 치팅데이라고 생각하시고 스트레스 안받으시는것도 하나의 방법일것같구요 ^^

    그래도 나름 선전하셨으니까~~👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 너구리한마리
  • 05.28 11:31
  • 노력과열정 ㅎㅎ. 노력하겠습니다! 항상 응원 감사해요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 노력과열정
  • 05.28 11:29
  • 식단 조오오금만 신경쓰면 금방 목표 이루실수 있을거에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 너구리한마리
  • 05.28 10:16
  • Elliehr ㅠㅠ 데이트 하다보면 저렇게 밖에 안되더라고요 ㅠㅠ
    그래도 냉면도 면만 먹고 햄버거도 남기면서 먹었습니다.. ㅠㅠㅠ 데이트때 식단 조절하기 너무 힘드네요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Elliehr
  • 05.28 09:34
  • 고생하셨어요! 점심 저녁 인스턴트 드셨네요ㅠㅠ 주말이니까요.. ? ㅎㅎㅎ 다시 화이팅하세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글