view-top

  • sekai·입문
  • 2017.05.28 23:51
Q.운동질문이요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육운동을 하고 바로 유산소를 해야하나요? 아님 아침에는 근육운동만하고 저녁에 유산소 이렇게 해도 돼나요??
  • sekai
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트시 국물ᆢ
2 120 노원댁
공부하는분들 간식 어떻게 참으시나요?
3 93 nananina

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유행
  • 05.28 23:55
  • 근력운동을 하고 유산소운동을 바로 하면 좋겠지만,
    시간적 여유가 부족하신 분들은 운동을 나누어서 하셔도 됩니다.
    운동을 완벽하게 하시지 않아도 안하는 것보다는 하는 것이 좋아요!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글