view-top

  • 첼린지·지존
  • 2017.05.29 12:15
  • 1
점심
병아리콩잡곡밥
고사리무침
계란후라이
닭가슴살구이1/2 & 머스터드
닭가슴살장조림 조금
마늘쫑무침

모든 구이는 코코넛오일에!
계란후라이는 오일없이 후라이팬에 계란 깨서넣고 뚜껑닫아서 익히기.
모든 끼니에 단백질 먹기!

냠냠💕
  • 첼린지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
어제 먹었던 점심이예요~
3 288 50!목표!

썸네일

+1
점심!
1 169 고정46kg

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 첼린지
  • 05.30 07:03
  • 스얄 맛있어용! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 스얄
  • 05.30 00:42
  • 제가 좋아하는 식단 ..한식
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 첼린지
  • 05.29 22:30
  • 마음안아주기 전부 제가 좋아하는 반찬이에요~ 너무 맛있어용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마음안아주기
  • 05.29 21:51
  • 와아~ 전부 맛있어 보여요~ ^_^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 첼린지
  • 05.29 12:21
  • lyour 병아리콩 섞으니까 밥맛이 달달하고 맛나용! 맛점하세용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 첼린지
  • 05.29 12:20
  • 40!목표! 감사해요! 하루한끼 일반식이라 맛있게 건강하게 먹으려고 노력중이에요! 😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50!목표!
  • 05.29 12:18
  • 너무 맛있어보여요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글