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  • 다이어트종결자
  • 정석2017.05.29 22:0350 조회0 좋아요
5/29 12일차

오늘부터 3일간 클린한 몸을 위해 음식섭취를 조금만 하려해요~
커피도 안마시려했는데 간만에 일찍퇴근한 신랑이랑 데이트 기분내려고 스벅 다녀왔네요^^

무릎이 안좋아서 근력 하루 더 쉬었는데
내일부터는 스쿼트랑 런지같은 무릎에 무리를 주는 하체운동 빼고 복부랑 상체 근력운동 다시 시작할까봐요~

오늘 식단 팍 줄였는데
어제 많이 먹어서 그런지 아직까지는 견딜만 하네요!

모두들 오늘하루도 고생하셨습다~~^ㅇ^

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댓글 (3)

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지존
  • 빛나는맘*
  • 05.30 22:17
  • 화이팅!!
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정석
  • 쏘쐐
  • 05.30 11:39
  • 헐 대박이에요 말씀하신 것을 진짜 지키는 분이시네요!!! 멋집니다
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정석
  • 살들아사라져라
  • 05.29 22:38
  • 와 정말 대단하시네요 ㅎㅎㅎ 몸무게가 쭉 줄어들길 바래요!
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