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  • 정상체중목표함
  • 초보2017.05.30 08:3361 조회1 좋아요
5월 30일 화요일 아침

비주얼은 좀 별론데ㅋㅋ..
나름 포만감 있고 맛난 카카오닙스 오트밀 쉐이크입니다😁
(카카오 닙스 1T, 마시는 요거트 1개, 저지방 우유 150ml 갈아 준 후 오트밀 한 줌 넣고 전자레인지에 1분 돌리면 완성!)
저렇게 먹으면 배도 부르고 카카오닙스, 오트밀 모두 다이어트에 좋다고 하는데 골고루 섭취할 수 있어서 좋고, 맛도 꼭 초코맛 씨리얼 같아용 허허허😁

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 체리팡팡
  • 05.30 19:41
  • 정상체중목표함 오트밀 다이어트에 짱이죠ㅋㅋㅋ
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.30 19:33
  • 정상체중목표함 저는 마시는걸 안좋아해서요ㅋㅋ
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초보
  • 정상체중목표함
  • 05.30 18:46
  • 히마와링 꽤나 든든해용ㅎㅎㅎ 저 오트밀도 탄수화물이 아니라 단백질.... 이 많다고 하더라구용ㅎㅎ
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초보
  • 정상체중목표함
  • 05.30 18:45
  • 열심히!20키로만 카카오닙스도 오트밀도 다이어트에 좋다기에 구입했는데 각각 먹을때는 무슨맛으로 먹지.. 하다가 이렇게 먹어볼까? 하고 해봤는데 나름 괜찮더라구용ㅎㅎ
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초보
  • 정상체중목표함
  • 05.30 18:44
  • 김화피 맛도 살짝 최면을 걸고 먹으면 초코칩 같기도 하구.... 그래여ㅋㅋㅋ
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초보
  • 정상체중목표함
  • 05.30 18:43
  • 173cm/60kg 나중에 기회되심 함 도전해 보쎄용>_< ㅎㅎ
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다신
  • 체리팡팡
  • 05.30 11:22
  • 아침에 간편히 섭취 할 수있어 좋으네용ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 평생돼지로살꺼니
  • 05.30 11:14
  • 재료들이 평소 접하지 못한거라 맛이 궁금하네요 코코아같기도 하고~
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정석
  • 김화피
  • 05.30 09:33
  • 코코볼? 우유에 탄 느낌이네요ㅎㅎ
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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 05.30 08:35
  • 자신에게 맞는 다이어트 식단 찾는것만큼 중요한게 없죠👍
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