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05월 30일 (음식 1129kcal, 운동 485kcal)
부족한 칼로리를 탄수화물로 채우다보니.. 비율이 ..ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 373kcal
1129/ 1220 kcal
485/ 203 kcal
아침식사214kcal(18.95%)
비올라 후르츠 무슬리
103kcal
[팔레오] 햄프씨드
45kcal
카카오닙스
26kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1%
40kcal
점심식사331kcal(29.32%)
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유
60kcal
유어스-치즈치즈토스트
271kcal
오후간식118kcal(10.45%)
유어스-그레인바
114kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노
4kcal
저녁식사421kcal(37.29%)
[한성기업] 실곤약
25kcal
닭가슴살
109kcal
고추장
21kcal
[백설] 건강한 요리 올리고당
47kcal
양배추
26kcal
애호박
38kcal
새송이버섯
18kcal
소금
0kcal
팥시루떡
137kcal
야식45kcal(3.99%)
자몽
45kcal
운동485kcal
요가
100kcal
싸이클 실내자전거
385kcal
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