다이어트

자유게시판

캐디봉봉·다신
2016.01.13 12:04

1
8
1

등산다이어트해보신분들

저시작하려는데
그냥 등산 하면 끝인가요?다른 주의사항이나 그런 건 없낭..
등산 중에 물 섭취랑 등산 후 단백질 섭취도 좋다든뎅

캐디봉봉
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

이성의 끈을 간신히 붙잡고 있습니다..

1 81 곽슬기

운동 첫날 저혈당쇼크

3 196 쏘라손

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

첫시작
01.27 04:46
등산 유산소운동으론 정말 좋아요~
주의사항은 계속 서있기?ㅋㅋ힘들다고 앉지말고 평지에서는 더 빠르게 걷고 올라갈때는 발끝으로 다니세요 넘어지지 않도록 조심하시구요~
내려올때 무릎관절도 조심 화이팅!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글