앞서 식단관리반 소개해주신것처럼 다이어트는 식이가 80이라고 생각하는 다이어터입니다👍
잘 알고 있지만 음식앞에서 주체하지 못해서 문제라는 걸 스스로 너무 잘 알고있답니다ㅠㅠ

처음 다신 어플을 알게되고 도움받으며 식단일기 기록하는데 의의를 두고 있었어요. 꾸준히 조금씩이라도 기록하며 빼자! 했는데 다신 8기 모집공고를 보았죠🤔
모집 첫날부터 도전할까말까 망설이기를 하루에도 수십번!!
해보자!!!! 제발좀 다이어트라는 걸 해보자 결심했어요🙌🏻

전 다른 분들처럼 전 요요도 온적이 없어요...

왜냐하면 빼본적이 없기 때문입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
항상 조금씩조금씩 쪄왔고, 빼더라도 한달에 1kg정도 감량하기를 몇달 반복한것 같아요.

평일에는 맛있게 이쁘게라도 먹자! 그래야 5일버티지😭 라는 생각으로 식단조절하고 주말에는 술+안주로 폭발하기를 반복했네요.

음식이 앞에있으면 참지 못하는 걸 알기때문에 주말에는 몰아서 먹더라도 스트레스조차 받지 않았던 것 같아요. 자제력이 없다는걸 알기때문에 조절하려는 시도조차 하지 않았던..

하지만 저의 장점은 제가 왜 빼지 못하는지 안다는것이에요☝🏻
평일에 이어서 꾸준히 주말까지 식단조절하면 뺄 수 있다는 걸 알면서도 혼자 하는 다이어터라 지키지를 못했는데 지금까지 기록한 것 처럼 다이어트신의 도움을 받으면 할 수 있을 것만 같아요😍

월요일부터 금요일까지 2키로정도 빼고 주말 이틀동안 원상복귀하는 몸에 좋지 않은 다이어터, 스스로 갉아먹는 다이어트는 그만하고

건강하고 스스로도 오래 유지할 수 있는 식단조절을 배우고 싶어요.