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  • 서후지오맘·입문
  • 2016.01.13 19:18
01월 13일 (음식 383kcal, 운동 1031kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사127kcal(33.16%)
[매일유업] 검은콩우유
 63kcal
찐고구마
 64kcal
점심식사170kcal(44.39%)
닭갈비
 170kcal
오후간식10kcal(2.61%)
[맥도날드] 아이스 커피 M
 10kcal
저녁식사76kcal(19.84%)
맥반석계란
 76kcal
운동1,031kcal
스피닝
 700kcal
런닝머신 걷기
 136kcal
덤벨 아령운동
 195kcal
  • 서후지오맘
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다이어트 10일차
0 73 삉삉삉삉삉
01월 13일 (음식 373kcal, 운동 83kcal)
0 60 날씬해질거다

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입문
  • 서후지오맘
  • 01.13 20:57
  • 날씬한걸요 40분이요
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정석
  • 날씬한걸요
  • 01.13 20:55
  • 스피닝몇분연속으로하세욥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

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