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  • yeahi
  • 정석2017.06.05 09:3756 조회1 좋아요
오늘 너무 힘드네요ㅠㅠ
식이조절이 힘드네요ㅠㅠㅋㅋㅋ

꿈에서 치킨이랑 삼겹살 먹는 꿈을 꿨는데... 꿈에서도 뺏기고 구경만 하고 그랬어요ㅠㅠ

친구들한텐 민망해서 다이어트한다는 말도 못하고ㅠㅠ 가족한텐 말했다가 그냥 핀잔만 들을 거 같아서ㅠㅠㅋㅋ 그냥 여기에 넋두리해봤어요~~

왠지 이번주에 폭식할 수도 있을 거 같지만 그래도 열심히 해보겠습니다!!

그룹원님들도 파이팅이에요~~

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댓글 (7)

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지존
  • 더지do
  • 06.05 15:50
  • yeahi 저도 처음에 조급하게 절식만 하다보니 금방 지치더라구요ㅠㅠㅠㅠ 마음 편안히 먹고 꼭 화이팅해요!!
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정석
  • yeahi
  • 06.05 15:48
  • 더지do 제가 너무 원칙만 고집한 거 같아요ㅠㅠ 마음이 조급해서ㅠㅠ 알려주신거 참고할게요~ 감사합니다!!
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지존
  • 더지do
  • 06.05 14:05
  • 아이구ㅠㅠㅠㅠ힘내세요ㅠㅠㅠㅠ 다이어트식단만 반복하다보면 자극적인 음식들이 땡길때가 있더라구요ㅠㅠㅠㅠ 저는 사탕이나 초콜릿같은 달달한게 땡기면 바나나 혹은 체리, 매운음식이 먹고싶으면 닭가슴살을 칠리소스에 찍어 먹는 등 최대한 대체해서 먹었어요! 너무 억누르면 나중에 한번에 터질수도 있으니까 적당히 드시면서 건강한 다이어트 하세요!!ㅜㅜㅜㅠㅠ
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정석
  • yeahi
  • 06.05 13:43
  • 베리비 헌졍 아니요오 다들 댓글 감사해요ㅠㅠ 폭발하기전에 닭가슴살같은 살코길 먹어야겠어요~~ 다들 파이팅이에요!!
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정석
  • 아니요오
  • 06.05 11:50
  • ㅜㅜ..속상한 꿈이네요.
    저도 민망해서 다이어트 한단 말은 못하겠더라고요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

    이번주도 화이팅입니다:)
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다신
  • 헌졍
  • 06.05 11:20
  • 꿈에서까지 뺏기고 구경만 하셨다니.. 흡 속상하셨겠어요 ㅠㅠ
    많이 먹게 되는 날 있어도 다른 날 조절하거나 운동을 조금 더 하면 서서히 체중 줄여갈수있을거라 믿어요! 화이팅입니다❤
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다신
  • 베리비
  • 06.05 10:06
  • 아이구 ㅠㅠ 토닥토닥....
    전 그럴때 조금만이라도 먹고 싶은 걸 먹어요.
    고기 먹고 싶으면 닭가슴살 구워먹거나
    아니면 돼지고기 앞다리(지방이 적고 단백질 함량이 높대요!)를 조금 삶아먹든지 하면 좀 낫지 않을까요?
    ㅠㅠ 먹고 싶은 거 너무 억지로 참으니까 폭식 오더라고요..... ㅠㅠ 힘내시구 파이팅이에요! 날씬해진 몸을 생각하며 기운 내자고요!
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